8 dôvodov, prečo cvičiť jogu hneď ráno
Ak si nočný vták, tak ako kedysi ja, bude pre teba asi rovnako ťažké naučiť sa vstávať ráno skôr, aby si si zacvičil jogu. Zistila som ale, že čím viac sa k tomu odhodlávam, tým viac sa to pre mňa stáva prirodzeným rituálom, ktorý má perfektne naštartuje do nového dňa. Prečo cvičiť jogu hneď ráno, […]